秦楚风客户端
十堰广播电视台
防晒衣、防晒霜、防晒面罩、防晒口罩、防晒手套……其实，过度防晒的危害多到你想不到。
晒太阳太少会导致大脑分泌的褪黑素增多，加剧人体困倦乏力，同时还会抑制脑内“快乐激素”的生成，引发抑郁。
人体所需维生素D的90%都需要通过晒太阳合成，维生素D可以参与调节脂肪细胞的合成与分解，对预防肥胖有重要作用，并且参与瘦素的合成。缺乏瘦素会让人产生持续不可控的饥饿感、食欲旺盛、大量进食，进而导致肥胖……
戳视频，了解晒太阳要点↓
编辑：陆兴敏
抗衰老最佳睡眠时长出炉！研究发现：你可能刚好睡在了“催老区”
春夏蜱虫进入活跃期 专家提醒
“碳水脸”引争议，网友：令人不适的网络词！
小满过后如何养生？一文了解
蚊子偏爱O型血？错！真正“招蚊”的是这几类人
