供暖季如何预防“暖气病”？十堰医生开出“预防方”

秦楚风讯（十堰融媒记者 刘嘉辉 田晶晶 通讯员 蒋辉）随着十堰市全面启动供暖，家中温暖如春，不少市民在享受温暖的同时，出现了咳嗽、咽干、胸闷等不适情况。医生提醒，这可能是得了“暖气病”。什么是“暖气病”，该如何预防呢？

12月9日，在国药东风总医院呼吸内科，市民王女士一家因家里供暖后温度升至26℃，出现喉咙干疼、上火等症状前来就诊。

医生检查发现，王女士咽喉黏膜明显充血干燥，鼻腔内还有血痂。判断其症状与长时间处于高温干燥环境有关，是一种俗称的“暖气病”。

国药东风总医院呼吸内科主任医师石明介绍，“暖气病”对健康的主要危害在于，干燥环境会造成呼吸道粘液的分泌减少，纤毛运动减弱，从而造成局部的免疫功能下降，对于抵抗力较弱的人群，在这种情况下容易受凉，并更易遭受外界病原体的侵袭，引发急性呼吸道感染疾病。

“暖气病”并非医学上的专有病种，而是指室内因长时间使用暖气导致空气干燥、流通不畅，而引发的一系列人体不适症状。

市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师周琴介绍，在正常情况下，人体每天会通过蒸发流失约1000毫升水分，供暖后，室内环境变得干燥，这会加剧人体水分的流失，若长时间处于此种干燥环境中，很容易诱发呼吸系统、心血管、泌尿系统等多个系统疾病的不适。

记者从国药东风总医院了解到，供暖后该院呼吸内科门诊量较之前上升约20%，就诊人群以老人、儿童及原有呼吸系统疾病的患者为主，多因室内温度过高、空气干燥引起。那么，我们应该如何预防“暖气病”?

医生建议，预防“暖气病”可从以下方面入手：一是合理调控室内的温度与湿度，供暖期间室内温度不宜过高，最好不超过22℃以上，湿度宜保持在40%-60%之间，若空气干燥，可采取在暖气片上放置湿毛巾、睡前在卧室摆放一盆清水或使用加湿器等方式，这样能起到物理加湿的作用；二是做到定时开窗通风，建议每天早晚各一次，每次至少15分钟，确保室内空气流通。通过以上综合措施，可有效减少“暖气病”的发生。

对于使用加湿器的家庭，专业人士提示清洁与用水环节需格外注意。

家电卖场工作人员柯贤青介绍，使用加湿器后，应及时进行清洁保养，先清洗并倒净水箱中的水，然后将机身内部整体清洗干净；在清洁剂选用上，不要使用84消毒液，建议选择专业的加湿器除垢剂或市面上有售的专用产品，切勿向加湿器内添加香精、精油或带有香水气味的物质。

据介绍，加湿器中添加含化学香精的精油可能损伤机器，长期吸入还可能引发呼吸系统问题。建议使用纯净水进行加湿，避免直接使用自来水。

编辑：陆兴敏

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